ALIMENTACION EN BEBES DE 6 A 12 MESES

0 -  6 meses

Lactancia materna a libre demanda, entre más frecuente mejor.

Leche fórmula 1 sólo bajo prescripción médica

 6 meses

Primera semana:

 

      

          MÁS

 

Frutas dulces y carnosas. (manzana, pera, durazno, papaya, banano, granadilla, etc) en compota natural

Dar la misma fruta por dos días consecutivos macerada y semilíquida

No remplazar lactancia materna por jugos.

Segunda Semana:

MÁS

 

 CEREALES: en papilla

3 onzas de leche materna o de fórmula más 2 cucharadas soperas de cereal.

Ofrecerla en la tarde.

Iniciar con cereales sencillos o simples como el maíz la avena o el arroz posteriormente con los derivados del trigo.

Tercera semana:

Sopas de verduras verdes o amarillas (ahuyama, espinacas, zanahorias) con tubérculos o plátanos.
Se le pueden agregar tubérculos macerados o licuados.
1 trozo de verdura y papa o plátano o arroz más
1 onza de carne de res o pollo licuada más
1 cucharadira de aceite de girasol.

Dar la misma verdura 3 días consecutivos en almuerzo y cena.





Cuarta semana:

Iniciar Yema de huevo (discutido pero cierto, las alergias son raras y lo hemos comprobado con cientos de niños en nuestro programa, la yema tiene colesterol e hierro que beneficia profundamente al cerebro del niño!) y es una recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.
Sopa en almuerzo y cena
Papilla de frutas dos veces al día
Cereal con leche 2 veces al día.

 8 -  9 meses:

 

Introducir los granos (leguminosas: fríjol, garbanzo, lentejas) 

Introducir el pescado (muchas discusiones al respecto, pero la conclusión a favor del pescado, en estudios mundiales observaban que niños en regiones costeras se alimentaban de pescado  desde los 6 meses y no desarrollaban alergias. )

Cereales con trigo, pan, galletas.

Hortalizas (acelgas, remolacha).